Update van week 5 met de billen bloot
Update van week 5 met de billen bloot. Het weekend verliep redelijk goed, vrijdag een borrel met onze dochter Barbara en nichtje Cindy. Zaterdag hadden we niks. 😅
Zondag 20 juni 2021
Vaderdag | Ontbijt: een mini afbakbroodje, een gekookt eitje en een verse jus ‘d orange. Tussendoor: koffie met een 1/2 stukje aardbei vlaai. Avond: gingen we bbq’en, ik nam een 1/2 worstje en een garnalen spiesje en veel groenten. Ik begon met mijn favorieten drankje siroop met bruiswater, ijsklontjes en een takje munt. Later nam ik nog 2 glazen wijn.
Maandag 21 juni 2021
Weer goed begonnen vandaag voor de eerste keer in onze nieuwe infrarood sauna. Ons is vertelt het op te bouwen dus we beginnen met 5 minuten. Het lukt de gehele dag goed om het schema te handhaven.
Avond: Vanavond weer oranje voetbal, heel de bups komt weer kijken, vandaag doen andere de boodschappen 🙂 ze brachten alles op tijd zodat het koud kon worden. Gewoon voor de gezelligheid brachten ze ook een oranje bitter mee. Hier moest ik een TikTok grapje meemaken, nog voordat iedereen er was. En wat denk je? tijdens het maken van het filmpje ging net de deurbel, het kon niet beter uitkomen.
Als avond eten hadden we kipshoarma met broodjes en salade. Ik nam alleen de kip en salade. Knap toch? Niet zo knap was de wijn 😱 1 fles+ misschien 🤪 s’ avonds laat nog een TikTok gemaakt om te tonen dat het wel meeviel 🤭
Dinsdag 22 juni 2021
Vandaag maar weer eens op de weegschaal 72,5 Kg + 0,3 kg Dat is jammer. Maar: in totaal toch 3 kg eraf. Schouders recht en weer door. Deze dag verloopt verder goed geen valkuilen.
Ik ben in een baldadige bui en maak een paar zelfspot post voor TikTok en Instagram.
Woensdag 23 juni 2021
Ochtend: Na een yoghurt ontbijt begin ik mijn dag met yoghurt s’middags eet ik een lekker gekookt eitje met een bruine boterham. Tussendoor 10:00 vers fruit. De dag verloopt verder goed in de loop van de middag post ik nog een TikTok. Haha …Na deze post kreeg ik een appje van Barbara; Mam dit is niet je beste post zeg maar! Tja met de billen bloot is met de billen bloot toch?
Ik ben best ijdel eigenlijk 🤓 Ik ben in de douche gegaan en heb mijn haar geföhnd en heb een nieuwe TikTok gemaakt. waarvan ik dacht; Dit is echt een goeie Tip en ik kan ermee door. 😪
Donderdag 24 juni 2021
Ik word niet fit wakker en ben wat lamlendig. Ik besluit een lange wandeling te gaan maken met de hond. Als ik thuis kom ben ik nog wat moe. Ik eet mijn eetmomenten netjes op tijd. Maar eind middag krijg ik sneukel trek 😱 Ik geef er een beetje aan toe. Maar besef ineens NEE! ik moet krimpen en ga de droger in.
Besef dan ineens: NEE! ik moet krimpen en ga de droger in.
