Update van Maandag 14-06 t/m Donderdag17-06
🥳🦁🥳🦁De eerste zegen is binnen 💪
Super verjaardag gehad visite mooi over de dag verspreid . En we hadden het mooiste weer van de wereld, dus lekker buiten. Wat wil je nog meer.
Nou “alle remmen los” moet ik vaker doen 😅 ik vergat het gewoon, ik heb niks gesnoept laat in de middag pas aan een wijntje begonnen. Ik had heerlijke hapjes waarvan ik er alles bij elkaar 3 op heb. Dus eigenlijk best een goeie dag.
Maandag 14 juni 2021
Vanmorgen weer op de weegschaal
🥳🥳🥳 72,2 kg 💃💃💃 eindelijk van mijn plateau het harde werken wordt beloond. Alles bij elkaar 3,2 kg eraf
Ik begin nu aan week 4
Ontbijt
Volkoren beschuit met kaas
Tussendoor
Koffie met een mini fours (over van
de verjaardag) stukje wrap
Lunch
Verse broccoli spinazie soep, stukje stokbrood
Na het eten naar de sportschool
Halfuur TechnoGym (circuit) staat gelijk aan 1 uur sporten
Tussendoor 14:00
Verse smoothie gemaakt, yoghurt, banaan, kiwi, besjes en aardbeien.
Tussendoortje 16:00
Kop verse soep
Avond
Aardappel, bloemkool, champignons en een lente burger
Tussendoor 20:00
Kwark
Dinsdag 15 Juni 2021
Ontbijt
Boterham dun besmeerd met speculoos
Tussendoor
Koffie op terras met Maarten, kreeg er een borrelglaasje slagroom bij 😳 was al op voordat ik erover nadacht 🥱 daarna misselijk 🤢
Was even met Maarten naar Oosterhout, gelijk even wat gehaald bij Delicato voor de lunch.
Lunch
2 kleine sneetjes notenbrood, serranoham en kruidenkaas. Dit is echt een aanrader. Zo lekker! 😋
Tussendoor 14:00
Ik ben allemaal op zoek, ik wil wat zoets
Waarom? Geen idee! Ik vind wat oranje m&m’s ik neem een klein handje 😖
Tussendoor 16:00
De zoet behoefte is weer gezakt gelukkig! Schaaltje aardbeien met yoghurt.
Avond
Verse spaghetti met veel groente
Tussendoor
Raket ijsjes
Woensdag 16 juni 2010
Ontbijt
Beschuit met jam
Tussendoor
Banaan
Vandaag een drukke en spannende dag, eerst naar de sportschool en vandaag hoort Maarten of hij geslaagd is voor zijn vmbo, gelukkig komt het verlossende telefoontje rond het middag uur.
Vanmiddag wordt ook onze infrarood sauna geplaatst.
Als Jasmijn uitschool komt heb ik een afspraak staan bij de krullen kapper.
Lunch
Gegrilde hamburger
Bij het eten proosten we op Maarten met bubbels
Tussendoor 14:00
Yoghurt met aardbeien
Tussendoortje 16:00 sla ik over omdat we vanavond gaan uiteten.
Een TikTok gemaakt!
Avond
We gaan naar de Witte Leeuw daar zitten nieuwe mensen in, en een nieuwe kaart. Ze hebben een aantal kleine kindergerechtjes op de kaart.
Ik neem een twee van. Capaccio en biefstuk het is alsnog zeer royaal, dus ik neem van beide een stukje.
Na pak ik nog een paar puntjes kaas.
Bij het eten proosten we met een wijntje, het worden er uiteindelijk 🤷♀️
Al met al een leuke ietsje pietsie ongebalanceerde dag.
👨🎓🍾🥂🥳
Donderdag 17 juni 2021
Deze dag staat in het teken van het Nederlands elftal.
Ik weet dat ik het zo niet goed doe, en toch doe ik het. 🤷♀️🥴
Ik eet een beschuitje en een boterham over de dag, tegen de avond flink wat kersen🍒 verder niks. Alleen maar omdat ik s’avonds tijdens het voetbal een wijntje wil drinken. En dan moet ik in alle eerlijkheid ook nog zeggen: “Wat was het gezellig.” ⚽️🇾🇪🥳🦁
Wat is dat toch hè? Dat verstand en gevoel niet op één lijn liggen.
🧐
Ik ben bang dat het een zware week blijft! Vrijdag eind middag komt onze dochter met een nichtje borrelen. 😐
Zondag is het Vaderdag en gaan we met familie bbq’en, nog voor mijn verjaardag. 😆
Nou ik meld me weer na het weekend. Wens me succes ik heb het heel hard nodig.
Ik ga genieten, maar wel verantwoord anders is al het harde werken voor niks geweest.
