Boek in wording

Leven met een kleine maag

Inmiddels ben ik al een jaar bezig met de voorbereidingen voor het boek : Leven met een kleine maag. Voordat ik begon heb ik verschillende cursussen gevolgd zoals kookboek schrijven en voedingsleer.

Er was geen dieet, shake of dieetpil mij vreemd voor mijn Gastric bypass operatie vijf jaar geleden. Alles wat bestaat heb ik wel uitgeprobeerd. Als geen ander weet ik dat alle hulpmiddeltjes waarvan je denkt even snel wat kilo’s te verliezen niet goed voor je zijn. Je wordt er vaak slap en naar van, en als je stopt komt het er vaak dubbel en dwars aan.

Dusss …Nooit meer lijnen! Ik nam het me voor toen ik vijf jaar geleden 26 kilo kwijt raakte.

Nadat ik in halve kilootjes 4 kilo aankwam die ik vervolgens ook weer verloor door me te houden aan mijn eigen schema’s. Wist ik het zeker …nooit meer lijnen.

Let op!

De Corona pandemie begon, en ik ging troost eten. Zo stom! En ik kwam in een week tijd 2 kilo aan, ik kon niet naar de sportschool, en door vervelende rugklachten ging het op mijn pas gekochte matje ook niet erg soepel. Mijn manuscript voor het boek was net de deur uit! Help …In een opwelling van paniek kocht ik maaltijdvervangers in de vorm van een shake en reep (alleen voor het ontbijt en lunch) hoe stom kon ik zijn. Na twee dagen voelde ik me zwak en was voor mijn omgeving niet te doen. Gelukkig pakte ik de draad snel op en liet het troost eten voor wat het was. Door mijn eigen weekschema’s goed te volgen, die bestaan uit gewoon eten (meerdere keren per dag kleine porties) ben ik mijn 2 aangekomen kilo’s alweer kwijt.

Wil jij een gratis weekschema Uitproberen?

Ben jij na een Gastric bypass operatie de grip op je voeding helemaal kwijt? of wil je proberen je maaginhoud te laten krimpen zonder operatie, om zo kilo’s te verliezen? Wil je een weekschema van heb boek Leven met een kleine maag uitproberen? Stuur dan een berichtje naar luciabartels@gmail.com ik stuur je graag kosteloos een klein concept toe.

@lucia-bartels